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又香又酥的干炸带鱼

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日期:2024-08-22 07:35热度:加载中...
又香又酥的干炸带鱼的做法

又香又酥的干炸带鱼

by 九九味
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

很家常的一道菜,但是想要做的又香又酥,还是有诀窍的。首先采购的时候带鱼不要买得太宽,肉太厚实,炸出来得效果并不好;其次清洗的时候一定要将黑膜以及血污清洗干净;最后炸得时候要炸两次,第一次小火炸至微黄,第二次中火油温要高些,炸至表面金黄即可。 第一次油炸的时候可以多炸一些,冷藏保存。吃的时候再复炸一下,上桌时备些辣椒粉或者椒盐粉沾着吃,口感更好。

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又香又酥的干炸带鱼营养建议

  • 含糖量 3.29
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

又香又酥的干炸带鱼的食材2人份

  • 带鱼600克
  • 食盐适量
  • 五香粉适量
  • 生粉适量
  • 葱段适量
  • 姜丝适量
  • 食用油适量
  • 辣椒粉适量
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又香又酥的干炸带鱼的做法

1 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

将带鱼洗净,剪去头尾,将内脏、黑膜以及血污清洗干净

2 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

用剪刀剪成段;并用厨房纸巾吸干水分,注意鱼肚内的水分也要擦干净

3 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

撒足量的食盐、五香粉抓匀;再倒入葱段、姜丝充分抓匀

4 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

放在透气的滤箩里晾干表皮

5 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

炸之前将带鱼段两面裹上生粉

6 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

油锅加热后,小火炸至微黄捞出

7 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

最后开中火再复炸一次,表面呈金黄色即可

8 又香又酥的干炸带鱼菜谱图解

吃的时候可以沾些辣椒粉或者椒盐粉,口感更佳

成品图

又香又酥的干炸带鱼的烹饪技巧

首先采购的时候带鱼不要买得太宽,肉太厚实,炸出来得效果并不好
其次清洗的时候一定要将黑膜以及血污清洗干净
最后炸得时候要炸两次,第一次小火炸至微黄,第二次中火油温要高些,炸至表面金黄即可

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THE END

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